라이프스타일5 숙면을 위한 잠옷의 조건과 잠옷 브랜드 추천 (가족 잠옷, 커플 잠옷, 우정 잠옷 + 세일 정보) 앞서 숙면을 위한 조건들과 잠옷을 입어야 하는 이유에 대해 설명을 드렸었는데요. 간단하게 다시 설명하자면 사람의 몸은 체온이 낮아지면서 수면 상태가 되기 때문에 체온을 낮추기 위해 열을 발산하는데, 이때잠옷의 소재처럼 흡습성, 흡수성, 통기성이 좋아야 불편함 없이 수면을 할 수 있습니다. 그리고 잠옷을 입으면 취침 모드로 기분 전환이 되면서 뇌에서 잠을 잘 준비로 인지하게 됩니다. 이러한 이유로 잠옷을 입는 게 숙면에 도움이 되는데요, 우리가 일반적으로 아는 '잠옷' 즉, 파자마의 형태가 아니더라도 숙면할 수 있는 소재의 홈웨어가 있다면 그것을 잠옷으로 입어도 됩니다. 단, 잠옷으로 정한 옷은 구분해서 취침 시에만 입는 습관을 들이는 게 좋습니다. 숙면에 대한 더 자세한 내용이 궁금하시면 아래 링크를 확.. 2023. 3. 8. 아침이 힘들고 피곤하다면 꼭 확인해봐야 되는 수면 습관 (feat. 잠옷을 입어야 하는 이유) 아침 알람 소리에 일어나긴 했는데, 머리와 온몸이 개운하지 않고 하루 종일 피곤한 경험이 있으신가요? 사람은 일생의 ¼ ~ ⅓을 잠을 자면서 보내기 때문에 깨어있는 시간만큼이나 '얼마나 잘 자는지' 가 건강이나 깨어있는 시간의 능률을 좌우합니다. 매일 자는 잠이기 때문에 '그냥 자면 되는 거 아니야?'라고 가볍게 생각할 수도 있지만 수면 습관이라는 것은 한 번 익숙해지면 고치기 쉽지 않고 나이가 들수록 숙면하는 게 힘들다는 것을 더 느끼게 됩니다. 일정 시간만 채워서 자는 게 '숙면'이 아니라는 것은 많은 분들이 느끼고 있을 거라고 생각합니다. 저 또한 충분한 시간을 자지만 아침에 일어나는 게 힘들고, 하루종일 피곤한 느낌이 따라다녀서 기본적인 것들을 숙지하고 수면 습관을 변화시켜 보고자 이렇게 찾아보고.. 2023. 3. 7. 초등학생 신학기 가방 브랜드 추천 (캉골키즈/ 아이스비스킷/ 시로카라, 오드비/ 뉴발란스/ 앙트레브/ 빅토리아앤프렌즈/ 산리오/ 포터리반) 설렘이 가득한 봄. 신학기가 시작되는 때에 가장 많이 찾아보는 것 중 하나가 가방이 아닐까 싶어요. 그중에서도 이제 막 첫 학교 생활을 시작하는 아이들의 가방. 초등학교 저학년부터 고학년까지 사용하기 좋은 디자인의 가방 브랜드를 소개해드릴게요. 각 브랜드마다 가격을 비교해서 조금 더 저렴한 사이트로 링크를 보여드려요. 할인율은 제가 확인한 날짜와 차이가 있을 수 있으니 구매하실 경우 참고용으로 부탁드려요. 1. 캉골키즈 깔끔한 느낌과 단색계열의 가방이 많아서 저학년 - 고학년까지 두루 사용하기 괜찮은 가방이 많이 보였어요. 캐릭터나 반짝이는 느낌의 가방은 조금 지나면 바꿔줘야 할 것 같다. 하시는 분들은 무난한 디자인의 가방을 추천드립니다. (가격_ 10만 원 초중반대) 캉골키즈 공식홈페이지 [캉골키즈].. 2023. 2. 20. 테니스복 브랜드 추천#2 라이프웨어 st. 테니스복 브랜드 추천#1에 이어 두 번째. 이번에 소개하는 브랜드들은 조금 더 테니스복에 가까운 디자인들이 많은 편이에요. 개인적으로 마음에 드는 브랜드들을 정리한 내용이니 참고용으로 보시면 좋을 듯합니다. 1. 플레이부 (PLAYBOO) MZ세대를 위한 캐주얼한 감성의 데일리 골프웨어 브랜드입니다. 골프웨어 브랜드다 보니 선택할 수 있는 종류가 많지는 않지만 테니스복으로도 충분히 매력적인 아이템들이 있어서 선택된 브랜드입니다. 플레이부 공식홈페이지 EMBOSSED HEART LOGO RAGLAN PULLOVER_Green ▽ 일반인 착용컷모델 : 165 cm 상의 55 / 하의 55 사이즈 _Green S 사이즈 착용 www.playbooseoul.com SO PAR SO GOOD CARDIGAN + .. 2023. 2. 18. 테니스복 브랜드 추천#1 라이프웨어 st. 이제 막 테니스를 시작한 테린이 입니다. 요즘 테니스 치는 사람들이 많아졌다고 하던데 그래서인지 의류도 더 다양해지는 것 같고, 라이프웨어로 편하게 입기에도 좋은 테니스복이 많이 나오는 것 같아서 눈여겨보고 있는 중입니다. 테니스 경기하듯 뛰면서 하는 건 아직 무리이지만 기본자세 잡는 걸 배우고 나니 옷 디자인이 조금은 걸러지더라고요. 조만간 구매할 브랜드들을 정리해 보려고 라이프웨어 + 테니스웨어로 스타일이 괜찮은 브랜드들을 정리해 봤어요. 꽤 길어서 두 번에 나눠서 보여드릴게요. 1. 디아도라 (diadora) 독특하고 빈티지한 신발 디자인으로 예전부터 알고 있었던 브랜드인데요, 디자인이나 색감이 원래 이렇게 좋았었나 다시 한번 더 보게 된 브랜드예요. 이번에 테니스 스니커즈인 위너 컬렉션을 출시하면.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
